PROGRAMMA YOGA PER CONOSCERE 2016
LE OTTO MEMBRA DELLO YOGA
YOGA SUTRA 2 libro: 29-55, 3 libro: 1-3 – Patanjali
20/01 Yama relazione con gli altri analisi dei 5 yama, meditazione a tema.
03/02 Nyama relazione con sé: analisi dei 5 nyama, meditazione a tema
24/02 Asana posizioni, i principi: sthira-sucha, attenzione, vinyasa, contro posizioni. Breve pratica asana
MERCOLEDì 13 GENNAIO ORE 10,00 INIZIA UN NUOVO CORSO DI YOGA IN GRAVIDANZA
Festa di Natale
16 dicembre 2015 ore 19
programma:
* meditazione a tema*
*cena insieme*
*auguri!!!*
Tutti sono invitati
21 giugno 2015 Festa Yoga Ostello Parco Monte Barro
1° giornata mondiale dello Yoga indetta dall’Onu partecipiamo con gioia e festeggiamo insieme
ritrovandoci all’Ostello del Monte Barro con il seguente programma:
PROGRAMMA APPROFONDIMENTI 2015
GLI OSTACOLI SUL CAMMINO DELLO YOGA
Yoga Sutra I libro Samadhi Pada - Patanjali
14 febbraio dalle 10 alle 12,30
Introduzione
Yoga Sutra di Patanjali
I° libro Samadhi Pada dal sutra 30 in avanti
I nove ostacoli che disturbano la mente e le loro conseguenze
CAMBIAMENTO DATA INIZIO
MI SCUSO CON CHI E' INTERESSATO MA NON MI E' POSSIBILE RISPETTARE LA DATA PREVISTA PER L'INIZIO DEGLI APPROFONDIMENTI.
INIZIEREMO CON CALMA A FEBBRAIO E PRECISAMENTE IL 14 DALLE ORE 10 ALLE 12,30.
PROGRAMMA FESTA DI NATALE 20/12/2014 ore 17
Meditazione guidata: Toccare la Terra - per ricordarci che siamo connessi al tutto, che siamo la Terra e parte della Vita (Thich Nhat Hanh)
Meditazione camminata: incontro l'altro e riconosco in lui la stessa luce che brilla in me!
Aperitivo
Auguri
VI ASPETTO!!
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