Ganesh

Spazio Yoga Lecco ti accoglie nel suo sito ufficiale. Uno Spazio prezioso, dedicato a Te che ti interessi allo yoga, e a Te che stai cercando una pratica che appaghi il tuo crescente desiderio di vivere meglio con te stesso e con gli altri, una pratica che ti sostenga, e ti rilassi, un mezzo per vivere meglio...con più attenzione e consapevolezza questi nostri giorni. 

Inizia il 17 gennaio un nuovo ciclo di Yoga in Gravidanza le iscrizioni sono ancora aperte. 

25 giugno 2017

insieme per festeggiare       

la terza giornata internazionale dello Yoga

le associazioni Spazio Yoga e Camminare
propongono

 

Programma

ore 8.10 ritrovo alla fermata del bus di fronte all'ospedale Manzoni

ore 8.18 bus per Malnago (munirsi di biglietto di sola andata)

passeggiata a Campo di Buoi dislivello circa 250 m. tempo di percorrenza 1 ora circa

 

 

 

 

yoga per conoscere

 

1)-25 GENNAIO ’17 a)1. YOGA cosa significa ? … è solo asana posizioni o c’è dell’altro?

2) -15 FEBBRAIO ’17 b)Comprendere lo yoga e approfondire la conoscenza di sé
3) -15 MARZO ‘17 Prana l’energia che sostiene la Vita / chakra centri energetici
4) - 05 APRILE ‘17 La parola, il mantra, il suono, la vibrazione
5)- 19 APRILE ‘17 La spiritualità yoga : Om/ Ishvara pranidhana

Yoga per bambini

Asd Spazio yoga  Lecco – Via Piloni,11

  condotto da Gianna Soliani

Il corso si svolgerà in cinque incontri di un’ora ed un quarto ciascuna, il sabato
dalle ore 15,00 alle 16,15 nelle seguenti date:

05/04 - 29/04 - 13/05 - 27/05 - 10/06/2017

Sperimenteremo di volta in volta posizioni di animali, oggetti, piante. Con suoni, canti e danze racconteremo storie……attraverso il linguaggio dello yoga!

 

 

21 giugno ore 19

insieme per festeggiare

la giornata internazionale dello

y   o   g   a

 

programma:

  • le mani: mudra
  • costruiamo insieme un mandala
  • meditazione guidata
  • cena insieme
  • saluti e arrivederci a settembre

 

 

 

NUOVO CORSO DI YOGA PER BAMBINI TENUTO DA GIANNA SOLIANI
SABATO POMERIGGIO DALLE 15,15 ALLE 16,30 NELLE SEGUENTI DATE
06/02 - 20/02 - 05/03 - 19/03 - 02/04/2016

PROGRAMMA YOGA PER CONOSCERE 2016

LE OTTO MEMBRA DELLO YOGA

YOGA SUTRA  2 libro: 29-55, 3 libro: 1-3 – Patanjali

20/01 Yama    relazione con gli altri analisi dei 5 yama, meditazione a tema.

03/02 Nyama  relazione con sé: analisi dei 5 nyama, meditazione a tema      

24/02 Asana  posizioni, i principi: sthira-sucha, attenzione, vinyasa, contro posizioni. Breve pratica asana      

PROGRAMMA YOGA PER CONOSCERE 2016

LE OTTO MEMBRA DELLO YOGA

YOGA SUTRA  2 libro: 29-55, 3 libro: 1-3 – Patanjali

 

 

20/01 Yama    relazione con gli altri analisi dei 5 yama, meditazione a tema.

03/02 Nyama  relazione con sé: analisi dei 5 nyama, meditazione a tema      

24/02 Asana  posizioni, i principi: sthira-sucha, attenzione, vinyasa, contro posizioni. Breve pratica asana      

Pagine