Ganesh

Spazio Yoga Lecco ti accoglie nel suo sito ufficiale. Uno Spazio prezioso, dedicato a Te che ti interessi allo yoga, e a Te che stai cercando una pratica che appaghi il tuo crescente desiderio di vivere meglio con te stesso e con gli altri, una pratica che ti sostenga, e ti rilassi, un mezzo per vivere meglio...con più attenzione e consapevolezza questi nostri giorni. 

A breve un nuovo corso per mamma e bebè se interessate contattare Tiziana

Nuovo corso di yoga in gravidanza sono aperte le iscrizioni.

Yoga in gravidanza è il più bel regalo che puoi fare al tuo bambino!... e a te!!

Una mamma serena e ciò che tutti noi abbiamo desiderato  

  

Diceva il Maestro Gérard Blitz: "... si tratta di una relazione d'abbandono di chi riceve e d'amore di chi trasmette. E' una relazione superba di tutt'altra qualità dei nostri formali rapporti quotidiani. Un giorno incontrerete colui o colei che avendo fatto l'Esperienza è pronto/a a dividerla con voi. La sua capacità di trasmettere dipenderà dalla fiducia che voi testimonierete...i vostri progressi dipenderanno da questa giusta relazione, che non è dipendenza ma essenzialmente uno scambio.

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Quando fa caldo lo yoga che personalmente pratico ha lo scopo di rinfrescare il mio corpo e la mia mente...
Il mio orario preferito è prima di cena oppure prima di dormire. Posizioni a terra distesa, torsioni leggere, posizioni moderatamente capovolte, le chiusure, un pranayama rinfrescante come shitali. Rilassamento ....
La mattina pratico movimenti dolcemente attivanti delle articolazioni e della colonna e la meditazione che mi permette di iniziare con una mente calma e serena la calda giornata estiva.

5 incontri tutti i giovedì di maggio dalle 10,30 alle 12 circa (!!!)

Corso tenuto dall'insegnante di yoga Tiziana Spada

Per informazioni e iscrizioni chiamare 339 5098029

Il corso di yoga in gravidanza si tiene il mercoledì ore 10,30-12,00.

Per informazioni consultate la pagina dedicata allo yoga in gravidanza,
per ulteriori chiarimenti e iscrizioni contattateci senza esitare.

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