Tutti i Corsi

Inviato da Tiziana il Ven, 04/17/2020 - 19:11

Tutti i Corsi di Spazio Yoga Lecco

Yoga Principianti
Per chi desidera fare la conoscenza dello Yoga accompagnato da una pratica sicura e adatta.  

Yoga  Praticanti
Corsi rivolti ad allievi già esperti. 

Yoga in gravidanza 
Vengono proposte varie modalità affinché lo yoga in gravidanza sia a misura di ogni donna che lo pratica, adeguando  tempi e  modi in base al periodo di gestazione, alle sue esigenze ed impegni. Si concorda un orario e un gruppo dove la donna incinta può tranquillamente inserirsi per i primi mesi con le dovute precauzioni.

Yoga in gravidanza corso consigliato verso la metà del secondo trimestre/inizio terzo.  
Prevede una serie di incontri mercoledì o giovedì mattina dalle 10.30 alle 12,00. Anche lezioni individuali. 

Yoga per mamma e bebè  insieme in sala yoga per una pratica bella e rilassante
Cinque incontri - giovedì mattina dalle 10.30 alle 12.00

YogaTerzaEtà 
Corso con tempi e modalità adeguate alle persone anziane che desiderano invecchiare con gioia mantenendo il corpo, la mente e lo spirito in buono stato.
Si tiene venerdì mattina dalle 10,00 alle 11,30