Tutti i Corsi di Spazio Yoga Lecco
Yoga Principianti
Per chi desidera fare la conoscenza dello Yoga accompagnato da una pratica sicura e adatta.
Yoga Praticanti
Corsi rivolti ad allievi già esperti.
Yoga in gravidanza
Vengono proposte varie modalità affinché lo yoga in gravidanza sia a misura di ogni donna che lo pratica, adeguando tempi e modi in base al periodo di gestazione, alle sue esigenze ed impegni. Si concorda un orario e un gruppo dove la donna incinta può tranquillamente inserirsi per i primi mesi con le dovute precauzioni.
Yoga in gravidanza corso consigliato verso la metà del secondo trimestre/inizio terzo.
Prevede una serie di incontri mercoledì o giovedì mattina dalle 10.30 alle 12,00. Anche lezioni individuali.
Yoga per mamma e bebè insieme in sala yoga per una pratica bella e rilassante
Cinque incontri - giovedì mattina dalle 10.30 alle 12.00
YogaTerzaEtà
Corso con tempi e modalità adeguate alle persone anziane che desiderano invecchiare con gioia mantenendo il corpo, la mente e lo spirito in buono stato.
Si tiene venerdì mattina dalle 10,00 alle 11,30