I corsi

Le tante proposte di Spazio Yoga Lecco on line: 

Yoga online, Yoga for Life

Lezioni di yoga on line in diretta:

  • tutti i lunedì ore 19,30 
  • tutti i martedì ore 18,00

Pacchetti registrati di lezioni yoga:
adatti a praticanti che desiderano
una guida sicura nelle proprie pratiche a casa. 
Lezioni brevi condotte con metodo e cura dei dettagli
combinabili tra loro, dotate di una guida con spiegazioni
chiare e precise (in home "scegli il tuo percorso")

Lezioni di Yoga in gravidanza on line

  • Lezioni individuali programmabili  
  • Lezioni in piccoli gruppi

Lezioni individuali di yoga on line  (Skype o Zoom) 
(sono al momento sospese le lezioni individuali in presenza)

Lo Yoga disciplina antica... sopravvissuta a chissà quali/quante epidemie,
disastri naturali, catastrofi e DPCM ma è ancora qui viva più che mai per 
mostrarci la giusta via da percorrere. 

Non aspettare, non rimandare...contattami per un consiglio sul tuo percorso.

Compila il form sul sito con le tue richieste e invia 

oppure chiama 3395098029

 

 

 

 

 

 

Molte proposte on line in diretta e in pacchetti registrati stanno per essere pronte.

In presenza un nuovo corso di Yoga per le persone anziane.

Camminare Meditando avrà presto un calendario di incontri

Incontri individuali già attivi in presenza o on line

A disposizione per informazioni, preiscrizioni, appuntamenti utilizzare il form oppure contattare su WhatsApp. Specificare se si intende essere richiamati sul cellulare.

 

 

 1 GIUGNO... ricominciamo...non da dove abbiamo interrotto ma da dove siamo ora...

In tutta sicurezza, serenità e consapevolezza le lezioni di yoga in piccoli gruppi riprendono. 
La pratica come un' amica fidata prende per mano e accompagna a casa ... la vera casa...il nostro Sè. 

Buon ricominciare! 

 

I CORSI DI YOGA A LECCO SONO AL MOMENTO SOSPESI (salvo ulteriori disposizioni)

PER LE LEZIONI INDIVIDUALI ... IL MOMENTO PRESENTE E' SEMPRE QUELLO GIUSTO PER COMINCIARE...

NON ESITARE ....SE DESIDERI INFORMAZIONI... CHIAMA!  

SONO ATTIVE LE LEZIONI INDIVIDUALI VIA SKYPE

Presto comunicherò importanti novità per continuare i nostri percorsi anche online.

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Spazio Yoga propone vari corsi di Yoga a Lecco in orari e giorni differenti. La scelta degli interessati è giustamente orientata da proprie preferenze ed esigenze ma l'inserimento in un gruppo dipende anche dalla disponibilità che va verificata contattando per mail o cellulare.


Ogni gruppo è composto da un minimo di otto persone ad un massimo di dodici/tredici.


Inserirsi in un corso già avviato è possibile, previo colloquio con l'insegnante di yoga.


Contattare 339 5098029  - spazioyoga@libero.it 

Tutti i Corsi di Spazio Yoga Lecco

Yoga Principianti
Per chi desidera fare la conoscenza dello Yoga accompagnato da una pratica sicura e adatta.  

Yoga  Praticanti
Corsi rivolti ad allievi già esperti. 

Yoga in gravidanza 
Vengono proposte varie modalità affinché lo yoga in gravidanza sia a misura di ogni donna che lo pratica, adeguando  tempi e  modi in base al periodo di gestazione, alle sue esigenze ed impegni. Si concorda un orario e un gruppo dove la donna incinta può tranquillamente inserirsi per i primi mesi con le dovute precauzioni.

Yoga in gravidanza corso consigliato verso la metà del secondo trimestre/inizio terzo.  
Prevede una serie di incontri mercoledì o giovedì mattina dalle 10.30 alle 12,00. Anche lezioni individuali. 

Yoga per mamma e bebè  insieme in sala yoga per una pratica bella e rilassante
Cinque incontri - giovedì mattina dalle 10.30 alle 12.00

YogaTerzaEtà 
Corso con tempi e modalità adeguate alle persone anziane che desiderano invecchiare con gioia mantenendo il corpo, la mente e lo spirito in buono stato.
Si tiene venerdì mattina dalle 10,00 alle 11,30

Una disabilità momentanea, permanente, progressiva, non può toglie la possibilità di praticare yoga.

L'accessibilità alla sala yoga anche a carrozzine permette alla persona disabile di seguire un corso di yoga adatto alla propria condizione.

Le pratiche di gruppo integrate e/o le lezioni individuali sono condotte con modalità e accorgimenti necessari.     

Lezioni individuali di Yoga : é sempre possibile iniziare un percorso individuale di Yoga

  • di persona
  • on line via Skype o altro mezzo  

per info o appuntamenti  339 5098029 

1° incontro 30' gratuito

Frequenza dei corsi di Yoga:

  • settimanale 
  • bisettimanale a richiesta

durata h 1,30

Fasce orarie dei corsi di yoga annuali:

  • lunedì pomeriggio/sera,
  • martedì tardo pomeriggio/sera,  
  • mercoledì orario di pranzo,
  • giovedì tardo pomeriggio/sera, 
  • venerdì mattina/sera   

Chiedere cortesemente informazioni per la disponibilità. 

Costi e modalità di pagamento dei corsi di yoga: variano a seconda del corso di yoga specifico che si intende frequentare.

Solo per i corsi annuali si adotta la formula quadrimestrale.

Per informazioni contattare senza esitare, sarò lieta di fornire tutte le informazioni aggiuntive.